MummyFit

Intensive Ganzkörperworkouts mit Fokus auf deine Körpermitte

In meinem MummyFit Kurs erwarten dich intensive Ganzkörperworkouts mit dem Fokus auf deine Körpermitte. Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du …

etwas für deinen Beckenboden tun möchtest

deine Körpermitte trainieren möchtest

Voraussetzung:

du hast nach deiner Schwangerschaft einen Beckenbodenkurs oder einen Rückbildungskurs mit Beckenbodenbezug gemacht

du kannst deinen Beckenboden in Ruhe und Bewegung aktivieren und entspannen

du kannst deine Bauch- und Tiefenmuskulatur aktivieren

Deinen kleinen Sonnenschein darfst du gerne zum Kurs mitbringen.

8 x 60 Minuten - zertifizierter Präventionskurs (deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt dich bei regelmäßiger Teilnahme)